Unsere Herangehensweise im Überblick

Erfahren Sie mehr über den Ablauf und die Philosophie unserer Arbeit

Wir verbinden strukturierte Methoden mit alltagstauglichen Konzepten, um die Verbesserung Ihrer Aufmerksamkeit optimal zu begleiten. Schritt für Schritt unterstützen wir Sie individuell.

Das Team hinter Talexunari

Verschiedene Hintergründe und Erfahrungen bereichern unsere Beratung

Svenja Becker

Spezialistin für Aufmerksamkeitsmanagement

Master in Psychologie und Kommunikation Freie Universität Berlin

Mentale Prozesse und Verhalten

Institut für Arbeitsforschung

Zertifikate:

Systemisches Coaching und Beratung Zertifikat Stressprävention

Methoden:

Ressourcenorientierte Beratung Zeitmanagement-Modelle Kognitive Reframing-Tools Achtsamkeitsbasierte Techniken Moderationsmethoden

Zentrale Kompetenzen:

Empathisches Zuhören Strukturierte Analyse Praktische Vermittlung Kreative Lösungsfindung

Svenja bringt Erfahrung in Organisationsentwicklung und Moderation ein. Sie legt Wert auf alltagsnahe Lösungen.

Dr. Michael Rau

Berater für Alltagsstrukturierung

Promotion in Kognitionswissenschaften Universität Hamburg

Aufmerksamkeit und Human Factors

Forschungszentrum Gesundheit

Zertifikate:

Zertifikat Gesundheitsförderung Führungskräfte-Coaching

Methoden:

Alltagsstrukturierung Routinenetablierung Kommunikationsmethoden Motivationsstrategien Feedback-Techniken

Wichtige Fähigkeiten:

Analytisches Denken Individuelle Beratung Motivierende Ansprache Erarbeitung von Lösungen

Michael unterstützt mit wissenschaftlichem Know-how und individueller Betreuung. Sein Fokus liegt auf Umsetzbarkeit.

Jasmin Tietze

Coach für Aufmerksamkeit im Beruf

Diplom in Wirtschaftspsychologie Hochschule Mannheim

Arbeitsumfeld und Leistungsfähigkeit

Personalentwicklung TechCorp

Zertifikate:

Systemische Prozessbegleitung Fortbildung Mentale Gesundheit

Methoden:

Zielorientierte Impulsarbeit Methoden für effizientes Arbeiten Pausenmanagement Verhaltensänderung Selbstreflexion-Techniken

Kernkompetenzen:

Vernetztes Denken Situative Beratung Praxisbezug Kommunikationsgeschick

Jasmin vereint Branchenerfahrung im Management mit Know-how für nachhaltige Verhaltensänderungen. Praxisorientiert und offen.

Lukas Hartwig

Praktischer Lösungsentwickler

B.Sc. Psychologie und Verhaltensforschung Universität Leipzig

Angewandte Psychologie

Beratungsagentur FokusPlus

Qualifikationen:

Entspannungsverfahren-Trainerausbildung Coaching für Veränderungsprozesse

Arbeitsweisen:

Direkte Lösungsarbeit Entspannungstechniken Alltagsstrukturierung Methodenvielfalt Praxisnahe Vermittlung

Stärken:

Kreativität Kommunikation Analytischer Blick Anwendungsnähe

Lukas bringt Erfahrungen aus unterschiedlichen Branchen ein. Er setzt auf pragmatische Umsetzung und leicht anwendbare Tools.

Ablauf unserer Zusammenarbeit im Detail

Unsere Methodik beginnt mit einer eingehenden Bedarfsklärung, gefolgt von individueller Methodenwahl und gezielter Praxisanleitung. Gemeinsam verfolgen wir das Ziel, nachhaltige Routinen und persönliche Fortschritte in Ihrem Alltag zu ermöglichen.

Team plant gemeinsam den nächsten Umsetzungsschritt

Bedarf und Zielsetzung klären

Individuelle Methoden auswählen

Einfache Praxisimpulse geben

Regelmäßige Reflexion ermöglichen

Fortschritte gemeinsam auswerten

Vergleich unserer Lösungsansätze

Eigenschaften	Schneller Start	Individuelle Begleitung	Strukturierte Routinen
Anpassbar an Alltagssituationen	ja	ja	ja
Regelmäßige Reflexion möglich	auf Wunsch	inklusive	inklusive
Individuelle Begleitung	optional	ja	teilweise
Strukturierte Praxisimpulse	begrenzt	umfangreich	umfangreich